Boogieatthebroadmoor – Anda yang sangat mobile lebih cenderung mengalami masalah kaki seperti kapalan. Hal ini tentunya dapat merepotkan dan menimbulkan rasa tidak nyaman yang mengganggu aktivitas Anda.
Kapalan atau kapalan adalah area kulit yang menjadi keras dan kasar. Bagian kulit yang menebal ini terbentuk sebagai pelindung kulit terhadap tekanan dan gesekan yang berlebihan. Biasanya kapalan muncul di tumit kaki. Kapalan biasanya menjadi kurang sensitif terhadap gosokan dan juga berwarna kekuningan.
Walaupun cukup menyebalkan, kamu tidak bisa hanya mengatasi kapalan saja. Karena akan merusak kulit bahkan membuat kulit lebih rentan terhadap infeksi. Berikut beberapa cara menghilangkan kapalan di kaki yang telah kami rangkum dari berbagai sumber. Yuk baca sampai selesai!
1. Rendam dengan air hangat
Merendam kaki Anda dalam air hangat adalah cara termudah untuk menghilangkan kaki palsu. Cukup siapkan satu ember air hangat, lalu rendam kaki kapalan Anda selama 20 menit. Kapalan di kaki akan melunak.
Selain itu, Anda juga bisa mencampurkan cuka sari apel ke dalam air rendaman kaki Anda. Asam dalam cuka akan membantu melembutkan lapisan tebal kaki kapalan. Ingatlah untuk mengelupas dengan lembut dan hati-hati karena jika dilakukan secara tidak benar dapat menyebabkan infeksi kulit.
2. Rendam dengan garam Epsom
Cara merawat kaki kapalan selanjutnya adalah dengan merendamnya dalam air garam Epsom. Garam epsom dikenal dengan sifat eksfoliasi alaminya, oleh karena itu sangat membantu menghilangkan kapalan dari kaki. Selain itu, garam Epsom juga memberikan efek relaksasi pada kaki yang lelah. Campurkan 2 hingga 3 sendok makan garam Epsom dengan semangkuk air hangat untuk membantu menghilangkan kapalan dari kaki Anda.
3. Oleskan pelembab
Pelembab juga bisa melembutkan kapalan di kaki Anda. Lebih baik lagi jika pelembap yang Anda gunakan mengandung bahan eksfoliasi seperti asam salisilat, yang membantu menghaluskan dan mengelupas kulit kapalan di kaki Anda.
4. Kerok dengan batu apung
Batu apung bisa sangat membantu jika Anda sulit melihat kapalan di kaki. Setelah merendam kaki, menggosokkan batu apung pada kapalan bisa menjadi cara cepat untuk menghilangkan kapalan dari pergelangan kaki. Gosok batu apung dengan lembut dalam gerakan memutar, hindari gesekan yang keras.
5. Gunakan bantalan pelindung
Bantalan pelindung atau insole dapat digunakan untuk mengatasi kaki kapalan. Hal ini karena bantalan dapat mengurangi tekanan pada kaki sehingga kapalan dapat dikurangi sekaligus mencegahnya datang kembali.
6. Intervensi bedah
Jika kapalan kaki sangat parah, dokter mungkin menyarankan operasi untuk menghilangkan kapalan kaki. Biasanya, tindakan ini dilakukan jika kapalan yang Anda alami menyebabkan nyeri dan menghalangi Anda berjalan normal.
Source: https://aiiner.com/